Logo FG Blog Podcast

?️ 003 – Stress, Erschöpfung und was wir dagegen tun können

Wenn schon das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, sich durch den Tag “gekämpft” werden muss, man ständig gereizt ist oder total energielos- dann sprechen wir von chronischer Erschöpfung. 

Hör dir hier kostenlos die Folge an:

Es gibt aber auch “Frühwarnsymptome”, wie z.B. Infektanfälligkeit, Haarausfall, Libidoverlust oder Zyklusstörungen, die darauf hin deuten können, dass es dem Körper an Energie fehlt.

In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen, Auslöser und geben ein paar Tipps, was du beachten kannst, um einem chronischen Erschöpfungssyndrom vorzubeugen.

EMPOWER me
Raus aus der Erschöpfung

In Mandys EMPOWER me Onlinekurs erfährst du alles was du gegen Erschöpfung & Müdigkeit tun kannst. 

Unseren Podcast findest du auf unterschiedlichen Plattformen wie Spotify, iTunes und anderen Anbietern: 

Schön, dass du hier bist!

Wir sind Mandy und Sina, Heilpraktikerinnen und Gründerinnen von Frauengeflüster.

Gemeinsam mit unserem Frauengeflüster TEAM möchten wir dir hier eine Plattform bieten, über die du dich auf unterschiedlichen Wege über unterschiedlichste Themen der Natur- & Frauenheilkunde informieren kannst.

Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Stöbern durch unsere Beiträge!