Stress-Tagebuch

Du möchtest einen Überblick über deine Stressbelastung bekommen? Dann ist diese Tabelle ideal! Du kannst genau festhalten, wann durch welche Faktoren dein Stress ausgelöst wurde und hast außerdem Platz um Anmerkungen zu Lösungsansätzen zu machen. Du kannst dir unsere Tabelle kostenlos herunterladen.

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