Low-FODMAP Pancakes
Kochutensilien
- 1 Pfanne zum Ausbacken der Pancakes
Zutaten
- 1 Ei
- 40 g Haferflocken
- 1/2 unreife Banane
- 40 ml laktosefreie Milch
- 1 TL Öl zum Ausbacken
Anleitungen
Zubereitung Klassisch
- Banane mit einer Gabel zerdrücken
- Mit Ei, Haferflocken und Milch verrühren
- Öl in einer Pfanne erhitzen
- Kleine Pancakes in die Pfanne setzen
- Von beiden Seiten goldbraun backen
Zubereitung Thermomix
- Alle Zutaten außer Öl in den Mixtopf geben
- 20 Sek. / Stufe 5 vermischen
- Teig kurz ruhen lassen
- In der Pfanne ausbacken
