Hey, schön, dass du da bist! Ich bin Sina und Heilpraktikerin aus dem wundervollen Freiburg. Hier lebe ich seit inzwischen gut 6 Jahren im schönen Stadtteil St. Georgen und habe dort auch seit Anfang 2018 meine Praxis für Natur- & Frauenheilkunde.
Mit unserem Projekt Frauengeflüster habe ich dabei eine wundervolle Ergänzung zu meiner Arbeit in der Praxis gefunden. In beiden Bereichen kann ich mich meinen Herzensthemen widmen und Frauen in verschiedenen Lebenslagen begleiten.
Voller Tatendrang und Wissensdurst besuche ich deshalb auch immer wieder neue Fortbildungen und Seminare, um mir genau für diese Herzensthemen noch mehr Wissen anzueignen.
In der Natur und in der Küche finde ich dabei auch den perfekten Ausgleich um mich kreativ und künstlerisch auszuleben. Von selbst kreierten Rezepten (die auch ab und an mal in die Hose gehen 😀 ) über ständig neue Gartengestaltungspläne, habe ich hier immer wieder neue Ideen, die es umzusetzen gilt. Ich bin also eine kleingärtnernde Heilpraktikerin, die es liebt in der Küche zu stehen und sich nebenbei mit Webinaren und Podcasts beschallen zu lassen. Nun wünsche ich Dir viel Spaß auf Frauengeflüster und hoffe dass du einige Tipps und Inspirationen in unseren Beiträgen findest.
geröstetes Hafermüsli mit Aprikosen
kerniges Müsli mit frischen Aprikosen. Es können natürlich auch sämtliche andere Obstsorten nach Belieben verwendet werden. Du möchtest mehr über die richtige Ernährung für deine
058 – Was ist der glykämische Index und was hat er mit deinem Blutzuckerspiegel zu tun?
🧐Wusstest du, dass Lebensmittel sich extrem unterschiedlich auf deinen Blutzuckerspiegel auswirken können? 👉Hierbei wird der glykämische Index zur Hand genommen, der angibt wir stark 50g
?️ 057 – Warum du Obst besser als Vorspeise essen solltest
Ist Obst bei dir eher Vor- oder Nachspeise? – Wenn es Obst bei dir eher als Dessert gibt, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören.
Frischkorn-Müsli mit Joghurt & Walnüssen
schnelles Frühstück, das einfach zubereitet ist. Du möchtest mehr über die richtige Ernährung für deine Schilddrüse lernen? Dann schau dir gerne mal Sinas neuen Foodstuffs-Onlinekurs
Curry-Sauce im Glas (Curry-King-Style)
Schnelle Currysoße, die sich auch gut vorbereiten oder Einkochen lässt. Nach Belieben kann vegane/vegetarische Wurst dazu verwendet werden.
Vollkornbrot
Leckeres Vollkornbrot, dass sich auch gut einfrieren lässt. Ich werfe es morgens direkt aus der Gefriertruhe in den Toaster. Du möchtest mehr über die richtige