Go Back
Drucken
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Zucchini-Reis-Pfanne mit Hähnchen
Rezept drucken
Pin Recipe
Zubereitungszeit
40
Minuten
Min.
Gericht
fodmap arme Gerichte
Portionen
1
Portion
Zutaten
120
g
Reis
1
Hähnchenbrustfilet
1
kleine Zucchini
1
EL
Öl
1
Prise
Salz & Pfeffer
Anleitungen
Zubereitung klassisch
Reis nach Packungsanweisung kochen
Hähnchen würfeln und würzen
Zucchini klein schneiden
Öl in der Pfanne erhitzen
Hähnchen anbraten
Zucchini dazugeben und mit garen
Reis untermischen und servieren
Zubereitung Thermomix
Reis im Garkorb garen: 20 Min. / Varoma / Stufe 1
Zucchini in Stücken 4 Sek. / Stufe 4
Mit Öl 5 Min. / 120°C / Linkslauf / Stufe 1 dünsten
Hähnchen separat in der Pfanne garen
Alles mischen
Keyword
Hauptgericht