­čÄÖ´ŞĆ 050 – Thema: Gewicht -Teil 1- Im Gespr├Ąch mit Jacqueline Hallmann

Ganz ehrlich: Hast du schon auch schon unz├Ąhlige Di├Ąten und Ern├Ąhrungsumstellungen ausprobiert, die letztendlich doch nichts gebracht haben?

├ťberall findet man Tipps zu speziellen Di├Ątformen und wenn man 10 Ern├Ąhrungsexperten fragt, bekommt man wahrscheinlich 10 unterschiedliche Antworten. Das die meisten Di├Ąten aber entweder ungesund sind, keinen Effekt haben oder der Jojo-Effekt vorprogrammiert ist, wissen mittlerweile wohl fast alle Menschen. Woran liegt das? Wieso f├Ąllt uns abnehmen so schwer? Wir beleuchten das Thema Gewicht nun mal von unterschiedlichen Seiten. Im ersten Teil dieser Podcastreihe, in dem Mandy mit Jacqueline Hallmann spricht, geht es um die emotionale Seite des Essens und dem “Mind-Body Abnehmen”. In dem zweiten Teil werden wir uns dem Thema von der k├Ârperlichen Seite aus n├Ąhern- also wie spielen Hormone, die Schilddr├╝se, N├Ąhrstoffe usw. in das Gewicht rein.

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