In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit unserem Gast, Lean, über ein sehr persönliches Thema. Lean leidet schon seit Jahren unter einer Angststörung mit Panikattacken. Es ist ihr ein großes Anliegen, dieses Thema zu enttabuisieren und sie hat den Mut gefasst damit an die Öffentlichkeit zu gehen. So hat sie vor kurzem ihren eigenen Podcast „Das Kopfmonster“ ins Leben gerufen.
Wir sprechen darüber, wie die Panik das erste Mal aufkam, welchen Auslöser es hierfür gab, wie es sich im Laufe der Zeit entwickelt hat und welche Coping-Strategien Lean für sich entwickeln konnte.
Es gehört viel Mut dazu, über ein solch intimes Thema zu sprechen. Vielen Dank Lean, für dieses wunderbare und interessante Gespräch.
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Lean´s Podcast „Das Kopfmonster“ findet ihr auf vielen Podcastplattformen z.B. Anchor, Spotify oder Apple.
Lean könnt ihr auch bei Instagram folgen: @das_kopfmonster
