­čÄÖ´ŞĆ 009 – Angstst├Ârung & Panikattacken – Ein Erfahrungsbericht

In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit unserem Gast, Lean, ├╝ber ein sehr pers├Ânliches Thema. Lean leidet schon seit Jahren unter einer Angstst├Ârung mit Panikattacken. Es ist ihr ein gro├čes Anliegen, dieses Thema zu enttabuisieren und sie hat den Mut gefasst damit an die ├ľffentlichkeit zu gehen. So hat sie vor kurzem ihren eigenen Podcast “Das Kopfmonster” ins Leben gerufen.

Wir sprechen dar├╝ber, wie die Panik das erste Mal aufkam, welchen Ausl├Âser es hierf├╝r gab, wie es sich im Laufe der Zeit entwickelt hat und welche Coping-Strategien Lean f├╝r sich entwickeln konnte.┬á

Es geh├Ârt viel Mut dazu, ├╝ber ein solch intimes Thema zu sprechen. Vielen Dank Lean, f├╝r dieses wunderbare und interessante Gespr├Ąch.┬á

____________

Lean┬┤s Podcast “Das Kopfmonster” findet ihr auf vielen Podcastplattformen z.B. Anchor, Spotify oder Apple.┬á

 

Lean k├Ânnt ihr auch bei Instagram folgen: @das_kopfmonster

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