
Porridge mit Erdbeeren
Gesamtzeit 15 Minuten Min.
Gericht fodmap arme Gerichte, warmes Frühstück
Portionen 1 Portion
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 200 ml laktosefreie Milch oder Mandelmilch
- 1 TL Ahornsirup
- 50 g Erdbeeren
- 1 TL Chiasamen optional
Anleitungen
Zubereitung klassisch
- Die Milch in einem kleinen Topf geben und erhitzen.
- Haferflocken einrühren.
- Bei mittlerer Hitze 5 Min. köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
- Ahornsirup dazugeben.
- Erdbeeren waschen, klein schneiden und darüber geben.
- Nach Wunsch mit Chiasamen bestreuen.
Thermomix Zubereitung:
- Haferflocken, Milch und Ahornsirup in den Mixtopf geben.
- 8 Min. / 90°C / Stufe 2 kochen.
- In eine Schüssel umfüllen.
- Erdbeeren klein schneiden und darüber geben.



