Hey, schön, dass du da bist! Ich bin Sina und Heilpraktikerin aus dem wundervollen Freiburg. Hier lebe ich seit inzwischen gut 6 Jahren im schönen Stadtteil St. Georgen und habe dort auch seit Anfang 2018 meine Praxis für Natur- & Frauenheilkunde.
Mit unserem Projekt Frauengeflüster habe ich dabei eine wundervolle Ergänzung zu meiner Arbeit in der Praxis gefunden. In beiden Bereichen kann ich mich meinen Herzensthemen widmen und Frauen in verschiedenen Lebenslagen begleiten.
Voller Tatendrang und Wissensdurst besuche ich deshalb auch immer wieder neue Fortbildungen und Seminare, um mir genau für diese Herzensthemen noch mehr Wissen anzueignen.
In der Natur und in der Küche finde ich dabei auch den perfekten Ausgleich um mich kreativ und künstlerisch auszuleben. Von selbst kreierten Rezepten (die auch ab und an mal in die Hose gehen 😀 ) über ständig neue Gartengestaltungspläne, habe ich hier immer wieder neue Ideen, die es umzusetzen gilt. Ich bin also eine kleingärtnernde Heilpraktikerin, die es liebt in der Küche zu stehen und sich nebenbei mit Webinaren und Podcasts beschallen zu lassen. Nun wünsche ich Dir viel Spaß auf Frauengeflüster und hoffe dass du einige Tipps und Inspirationen in unseren Beiträgen findest.
Kinderwunsch – Grundlagen, Zykluswissen & der richtige Zeitpunkt
Ein Kind empfangen – aber wie gelingt das eigentlich auf körperlicher und energetischer Ebene?
In diesem Beitrag erwarten dich fundierte Grundlagen zur natürlichen Fruchtbarkeit, zur hormonellen Balance und zu therapeutischen Empfehlungen im Kinderwunsch. Von Zykluswissen über NFP und Trackle bis hin zur Hormontriade und Mikronährstoffversorgung – praxisnah, ganzheitlich und klar strukturiert für die therapeutische Begleitung.
Menstruationsbeschwerden verstehen und therapeutisch begleiten
Von ausbleibender Periode bis PMS – Zyklusstörungen gehören zu den häufigsten Themen in der naturheilkundlichen Praxis. Doch was gilt eigentlich noch als „normal“, wann ist es behandlungsbedürftig und wie kann ich meine Patient:innen individuell begleiten?
In diesem Beitrag beleuchten wir zentrale Beschwerdebilder rund um die Menstruation – von Amenorrhoe über Hypermenorrhoe und Dysmenorrhoe bis hin zu PMS – und zeigen dir therapeutische Denkansätze, mit denen du gezielt und ganzheitlich arbeiten kannst.
Die Menstruation ganzheitlich betrachten – Wissen, Produkte & Praxisimpulse
Die Menstruation ist weit mehr als nur eine monatliche Begleiterscheinung – sie gibt Einblicke in die hormonelle Balance, das Wohlbefinden und die Gesundheit einer Frau. In diesem Beitrag beleuchten wir die Periode ganzheitlich: von der Menarche über hormonelle Abläufe bis hin zu Menstruationsprodukten wie Tasse, Periodenunterwäsche & Co. Mit wertvollen Tipps für die therapeutische Praxis und einer Auswahl an nachhaltigen, körperfreundlichen Alternativen.
Für alle, die Menstruation endlich ohne Tabus – dafür mit Wissen und Empathie – begleiten wollen.
Alternative Verhütung – Natürliche Methoden im Praxisalltag vermitteln
Immer mehr Patient:innen wünschen sich eine Verhütung ohne Hormone – aus unterschiedlichsten Gründen. Gleichzeitig kursieren viele Halbwahrheiten oder gefährliches Halbwissen zu alternativen Methoden. Genau hier
Stress – wenn der Körper im Dauer-Alarm läuft
Stress ist mehr als ein Gefühl. Er ist eine tiefgreifende körperliche Reaktion, die – wenn sie chronisch wird – das gesamte System aus dem Takt
Begleitung bei Nebennierenschwäche: Impulse für die therapeutische Praxis
Zwischen Reizüberflutung, Schlafmangel und Selbstoptimierungsdruck bleibt oft ein Organ auf der Strecke: die Nebennierenrinde. Viele Patient:innen laufen im „Überlebensmodus“ – und das über Jahre. Was