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Frischkorn-Müsli mit Joghurt & Walnüssen

Frischkorn-Müsli mit Joghurt & Walnüssen

Sina
schnelles Frühstück, das einfach zubereitet ist.
Gericht Frühstück, Müsli
Portionen 1

Zutaten
  

  • 60 g Weizenschrot
  • 1 Tasse stilles Mineralwasser
  • 1 Apfel
  • 150 g Joghurt
  • 2 TL brauner Zucker
  • 1 TL Honig
  • 40 g grob gehackte Walnüsse

Anleitungen
 

am Vorabend

  • Weizenschrot mit Wasser verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

am Morgen

  • Apfel waschen und grob raspeln, mit Weizenschrot, Joghurt, Honig und braunem Zucker vermengen und mit den gehackten Walnüssen garnieren.

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Wir sind Mandy und Sina, Heilpraktikerinnen und Gründerinnen von Frauengeflüster.

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