In dieser Folge dreht sich alles um den Blutzucker und Blutzuckerschwankungen
-(Wie) wirkt sich der Blutzuckerspiegel auf die Sexualhormone aus? Und wie wirken diese sich wiederum auf den Blutzuckerspiegel aus? Gibt es eine „blutzuckerfreundliche“ Ernährung, die für alle gilt?
Diese spannenden Fragen klären Mona und Marie- Luise Huber, Head of Nutriotion von „Hello Inside“ in der heutigen Podcastfolge. Marie- Luise erklärt außerdem, wie das Beobachten des Blutzuckers mittels Sensor die Gesundheit unterstützen und ein besseres Körperbewusstsein schaffen kann. Ist Nüchterntraining jetzt also gut oder schlecht für dich? Was stresst dich? Isst Du besser Nudeln, oder Kartoffeln?
Dein Blutzucker verrät es dir! 🙂
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