Der trackle ist ein System um deinen Zyklus zu tracken, die fruchtbaren Tage zu bestimmen und eignet sich sowohl im Kinderwunsch als auch zur hormonfreien Verhütung (in Kombination mit NFP, der symptothermalen Methode).
Wie er funktioniert und warum er dir das Leben mit NFP erleichtern kann, erfährst du in diesem Artikel.
Zyklustracking Deluxe
Viele Frauen empfinden das morgendliche Messen der Basaltemperatur als nervig. Schließlich sollte man ganze drei Minuten messen, direkt nach dem Aufwachen, ohne vorher „mal schnell Pipi“ zu machen oder auf zu stehen. Bei manchen Frauen ist auch die Temperaturkurve einfach instabil und sehr störanfällig. Mamis haben das Problem, dass ihre Kinder morgens nicht die drei Minuten Messzeit abwarten wollen und Schichtarbeiterinnen kommen mit den unregelmäßigen Schlafzeiten nicht zurecht. Für all diese Frauen kann trackle eine ganz tolle Hilfe sein.
Der trackle Sensor wird zur Nacht hin vaginal eingeführt, wie ein Tampon. Jede Minute misst er nun deine Temperatur, um die Körperkerntemperatur zu ermitteln.
Keine Sorge, dabei gibt er keinerlei Strahlung ab. Erst wenn du ihn morgens entnimmst und in die mitgelieferte Station stellst, werden die Daten an die App übermittelt. In die App kannst du dann noch weitere Körpersignale, wie Zervixschleim und Muttermundsstand eintragen, sodass Regelkonform nach der symptothermalen Methode ausgewertet werden kann.
Der trackle hat eine ganz sanfte, glatte Oberfläche, ist angenehm zu tragen und trocknet die Vaginalschleimhaut nicht aus. Reinigen kannst du ihn ganz einfach mit klarem Wasser.
Entnahme: die Entnahme des trackle funktioniert einfach in dem du ihn mit deiner Muskulatur etwas nach unten drückst und dann mit zwei Fingern entnimmst. Hört sich komplizierter an als es ist. Es gibt aber nun auch eine Variante mit Rückholband, den trackleCatch, der wie ein Tampon entnommen werden kann.
Während der Periode muss der trackle nicht getragen werden!
Das lästige 3-Minuten-Messen der Basaltemperatur am Morgen bleibt dir so erspart. Außerdem ist der Trackle genauer, da er nicht nur zu einem Zeitpunkt die Temperatur erfasst, sondern durch minütliches Messen tatsächlich die Körperkerntemperatur ermittelt. Die Anwendung ist einfach und längeres Ausschlafen, nächtliche Toilettengänge etc. sind nun keine Störfaktoren mehr.
Ein weiterer Pluspunkt ist, dass der trackle, einmal gekauft, mindestens zwei Jahre hält und somit wesentlich nachhaltiger ist als z.B. die Bestimmung der fruchtbaren Tage mit Ovulationstests.
Der trackle eignet sich für alle Frauen, die in der Kinderwunschzeit sicher ihren Eisprung bestimmen möchten, oder als Tool für NFP um hormonfrei und natürlich zu verhüten.
Da während des Schlafens jede Minute die Temperatur gemessen wird, eignet sich das System auch besonders für alle,die einen unregelmäßigen Zyklus haben, Schlafprobleme, Schichtarbeit, oder andere Störfaktoren.
Mit unserem Gutscheincode sparst du im trackle Shop 10% auf den trackle und den trackleCatch.
CODE: „FRAUENGEFLUESTER10“
www.trackle.de¹
Es gibt auch die Option auf ein trackle Abo, bei dem du nicht die Gesamtsumme zahlen musst, sondern jeden Monat nur 9,99 Euro für insgesamt 24 Monate. Mit unserem Gutscheincode erhältst du den ersten Monat kostenfrei.
Mehr Info´s:
Möchtest du dich noch weiter über NFP, hormonfreie Verhütung oder die Kinderwunschzeit informieren? Hier findest du viel Wissen:
NFP:
Blogbeitrag: NFP- Natürliche Familienplanung
Gastbeitrag: FAQ zur NFP von Anne Schmuck
Podcast: Pille adé- und nun? Hormonfreie Alternativen zu Pille & Co.
Kinderwunsch:
Blogbeiträge zum Thema Kinderwunsch
Podcast: Die fünf Säulen im Kinderwunsch
Onlinekurs: Mein Körper-Dein Palast (Kinderwunsch Onlinekurs)
